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本年4月,好意思国科技富豪布莱恩·约翰逊(Bryan Johnson)驱动与我方的父亲和男儿“换血”,但愿用年青的血液逆转朽迈。进行6次后,约翰逊莫得发现“换血”的任何刚正,在7月6日晓示住手。 天然此次“换血”失败了,但约翰逊不会澌灭永葆芳华的尝试,将不时现实每年奢华数百万好意思元的抗衰谋略。 抛去谋略中恣意的实质,富豪的饮食、暴露和睡觉措置中,也有咱们平凡东谈主可以尝试的部分。 图源:blueprint 男儿给父亲、父亲给爷爷 年青血液流入上一代东谈主的血管 富豪一家的“换血”在达拉斯隔壁一家医疗中心进行。领先,约翰逊17岁的男儿塔尔马吉(Talmage)被抽出1升血液,这粗略占东谈主体全部血液的五分之一,机器去除血液中的红细胞、白细胞和血小板,留住淡黄色半透明的血浆。 接着,45岁的约翰逊类似这个过程,并将男儿的血浆输入体内。临了,约翰逊70岁的父亲理查德(Richard)抽出我方的血,并输入约翰逊的血浆。 大略是这样个经过|素材开端cse;裁剪制图 几个小时内,年青血液流入上一代东谈主的血管。约翰逊和理查德得回了新的血浆,塔尔马吉莫得得到补充,只可我方迟缓归附。 皇冠新网址塔尔马吉和约翰逊 | bryanjohnson_ 东谈主类“换血”很可能没用 但富豪不确信 ![]() 这是全国上第一次在三代之间进行血浆交换,但用年青血液抗朽迈的尝试早就存在。 接头东谈主员还是将年青小鼠与老年小鼠缝合在一谈,使它们的血液可以相互交换,一段技能后发现老年小鼠代谢、骨密度和顾忌力有所改善。 被汇集在一谈的年青和年长幼鼠 | 参考文件[2] 看上去很好意思,但小鼠毕竟不是东谈主类。缝合小鼠的后果不成照搬到东谈主类输血上。研究词好意思国公司不灭(Ambrosia)据此宣称年青血液可为老年患者归附活力并违反朽迈,2016年驱动以数千好意思元价钱售卖年青东谈主的血浆。 2019年好意思国食物药品监督措置局特意发布声明,不饱读吹为抗朽迈输注年青东谈主血浆,并指出关于东谈主类,莫得接头说明年青血浆可以抗朽迈或改善顾忌力,况兼可能带来感染、过敏、呼吸和心血管方面的风险。 洗码研究词,约翰逊仍坚决尝试,为止在一系列检测分析中,“换血”莫得披暴露任何刚正。 他承认说,在原有的抗朽迈谋略中加入血浆交换,莫得给我带来益处,但输注血浆这种法度仍然很有出路,我还在恭候父亲的搜检为止。 当今,得到医学界公认的确凿安妥输注血浆的情况,主若是赈济凝血颠倒、严重肝病和烧伤。输血浆的主张,每每是匡助患者归附泛泛的血液凝固能力和血容量,而不是陶冶器官功能。 “深化两岸融合发展、夯实和平统一基础”的重大举措 “深化两岸融合发展、夯实和平统一基础”的重大举措 医学界公认的安妥输注血浆的情况:赈济凝血颠倒、严重肝病和烧伤|publichealth 每年奢华200万好意思元 富豪真实变身了? “换血”只是约翰逊雄壮抗朽迈谋略的最新奇部分,他的扫数谋略被称为蓝图式样(blueprint),试图通过接头和数据分析,建设一个东谈主类健康的圭臬门径,尽最大纳闷逆转每个器官的生物年纪。 蓝图式样于2021年推出,每年奢华约200万好意思元,由30名医师和接头东谈主员提供复古,实质包含严格的饮食、暴露和睡觉谋略,以及多量血液检测和体魄搜检。 式样驱动后,约翰逊的每一个小时齐受到严格措置。把柄蓝图的数据记载,现实谋略18个月后,约翰逊的体重指数(BMI)降至22.8,体脂6.9%,静息心率44次/分,血脂、血糖、肝功能等方针齐泛泛。暴露方面,他可以连气儿作念60个俯卧撑,卧推240磅(在18岁东谈主群中排在前10%),最大腿举分量800磅(18岁东谈主群的前1%~2%),最大摄氧量达到58.7毫升/千克/分钟(18岁东谈主群的前1.5%)。 约翰逊的暴露气象 | blueprint 关于45岁的东谈主来说,这样的体魄气象如实颠倒可以。 统一个会议上,约翰逊4年间的变化 | blueprint 富豪极其自律的一天 “我少许齐不不幸” 为辩论这样的气象,约翰逊险些袭取了全国上最严实的监控和措置。 皇冠hg86a每天4:30左右,他不需要闹钟就会天然醒来,喝下一杯夹杂多种补剂的“绿巨东谈主”,并咽下54粒药片。 约翰逊的晨起饮品“绿巨东谈主” | blueprint 之后,约翰逊会用一个小时来暴露,常用的检修粗略有25种,包括深蹲、引体朝上、飞鸟、面拉、肌肉拉伸、高强度间歇检修(HIIT),以及徒步、篮球和网球。他每周暴露7天,在这7个小时里,中等强度暴露约占4.5小时,高强度1.5小时。 如斯锤真金不怕火让约翰逊的体魄健康和体能保捏在较高水平,平凡东谈主也可以尝试迟缓向他面对,天然,前提是能保证饮食和休息,最好还有专东谈主结合和监测。 暴露中的约翰逊 | blueprint 在哪里上分www.qizne.com接下来的几个小时内,约翰逊会吃完一日三餐中剩余的两顿,上昼11点是他的“晚餐”技能,之后的16~18个小时,他不会再吃任何东西。这是一种“16:8间歇性断食”的作念法,每天的进食只是保捏在短短8小时之内。据接头,关于合适的东谈主(血糖或肠胃莫得问题),这套决策能改善胰岛素违反,让体魄代谢和机能变得更好。 食谱是纯素食的,最常吃的是素食沙拉、坚果生果布丁和黑巧克力,每天的蔬菜量卓绝1千克。全天的饮食加起来,热量是1977千卡。另外,约翰逊每天会吃几十种补剂,共吞下一百多个药片。 每个东谈主的最好饮食量和搭配分歧很大,咱们不成照抄约翰逊的菜单,不外可以参考他的这些风俗:不在饮食中特等加入糖,多用醋或柠檬调味,使用低钠高钾的调味盐。 约翰逊的一餐,包括黑扁豆、西蓝花、菜花、蘑菇、苹果醋及橄榄油 | blueprint 实现一天的使命后,约翰逊会在20:45至21:30睡觉,睡前也有严格的门径:保捏卧室十足阴霾,不战斗咖啡和酒等答允物资,睡前3小时不吃东西或喝水,睡前至少1小时住手使命,睡前冥念念5~10分钟,设定最怡悦的床垫及卧室温度。如果你正念念改善睡觉,这些法度齐值得一试。 约翰逊在睡觉中袭取监测 | blueprint 欧博正网除此以外,约翰逊如期检测体重、体脂、肌肉质地、睡觉情况、心率、体温、血氧满盈度,并进行皮肤、头发、口腔、听力、见地搜检、全身核磁共振和超声搜检、肺功能测试、胃肠谈搜检和体能测试等。其中,仅小肠胶囊搜检拍下的消化谈图像,就有33537张。 如期袭取各式搜检 | blueprint 这一切的经心绸缪和严格现实,齐是为了减缓以致逆转朽迈过程。至于生计遥远受到严实措置,约翰逊默示这并不不幸,“我感到比以往任何时候齐更快活、更有活力、更充实。我对周围的东谈主更好,不再浮滑,头脑明晰”。他说我方不渴慕“低价的刺激”,但愿将性掷中的每一分钟齐献给逆转器官朽迈。 皇冠信用平台出租天然“换血”谋略暂时住手了,但约翰逊和他的蓝图式样,一定还会不休尝试逆转朽迈的新法度。 参考文件 [1]Kamran P, Sereti KI, Zhao P, Ali SR, Weissman IL, Ardehali R. Parabiosis in mice: a detailed protocol. J Vis Exp. 2013 Oct 6;(80):50556. doi: 10.3791/50556. PMID: 24145664; PMCID: PMC3938334. [2]Scudellari M. Ageing research: Blood to blood. Nature. 2015 Jan 22;517(7535):426-9. doi: 10.1038/517426a. PMID: 25612035. [3]https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/statement-fda-commissioner-scott-gottlieb-md-and-director-fdas-center-biologics-evaluation-and-0 [4]https://www.deccanherald.com/science-and-environment/the-man-who-spends-2-mn-a-year-to-look-18-is-swapping-blood-with-his-father-and-son-1221314.html [5]https://www.businessinsider.com/young-blood-transfusions-ambrosia-shut-down-2019-6#:~:text=A controversial blood-transfusion startup,and viewed by Business Insider. [6]https://www.healthline.com/health/plasma-transfusion#when-needed [7]https://fortune.com/2023/07/12/tech-ceo-bryan-johnson-anti-aging-routine-results/ [8]https://blueprint.bryanjohnson.co/#blueprint-starter-guide 体育博彩网站投注皇冠客服飞机:@seo3687 太平洋[9]https://www.bryanjohnson.co/articles/sleep-is-the-new-coffee [10]https://www.ndtv.com/world-news/man-swaps-blood-with-his-father-and-son-in-age-reversing-procedure-4058320 作家:代天医 裁剪:游识猷、黑jio妹妹 封面图开端:bryanjohnson_王者荣耀在线 |